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Re‐Open & 追記

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やっと、open。
今日は、ここに貼ってみる。
誰もいない、1番乗り!

追記です。
昨日は忙しかったぁ~。
朝から台風、でもすぐに晴れて来て、髪の毛を整えに行き、その足で狛江の多田鍼療院へ行き、体のぶっ壊れて部分に、筋膜マッサージと鍼で治療。歩いて喜多見のジムまで。50分走る。義兄・ドクターMaseに心拍数の確認を強く言われているので115から120で走る。40分を過ぎた時にちょこっと負荷をかけたくなったので140まで上げてみた。良いじゃん、少しクラっ、貧血気味かな?って程度にOne Punchくらったので怖くてすぐにやめて120に戻した。でも終了後はPT(理学療法)をやっている時もすこぶる調子は良かった。メールで報告するもドクターからの返事はなし。まぁ~順調に心臓は動いているので安心してジムを後にする。本屋で立ち読み、そして我が家に。車を出して練習場へ行くと誰もいないが、門があいている。ネットも上がっているのでフロントへ。ちょうどオープンしたばかり。ラッキー一番乗り。打ち放題で打ちまくり。鉛は肘にも貼ってみたが効果は無しなので皆さんもやめた方が良いでしょう。って事であっという間の台風一過でした。
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by takekoyama | 2009-10-08 16:10 | 仕事