takekoyama official blog

・・・肉体改造計画・・・

今年は2年振りに挑戦します。
1昨年に夏場に体脂肪15%台だったんですが、、、
今は間違いなく28.2%(今、計りました。朝ですよ。1月25日朝)
まぁ~トレーニングを始めたきっかけは00年の日本のQT Finalで肩を故障。
通うジムの病院で精密検査(オーソグラフ&MRI)。Drポロンボから手術?それともPT?(フィジカル・セラピ)たけぇ~の決断はPTを取りました。01年から週に最低5日はジム通いです。肩の故障もだいぶ良くなっていますが、、、お腹の周りが、、、、がぁ~、、、、とほほ、、、大好きな食べる事&呑む事を止めるわけには行かんのです。それなら食べる以上に呑む以上にやらなければいけないのです。このページで決心してしまうと、、、潔癖症のA型・たけぇ~も、、、、逃げられない。
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とりあえず、、、写真を見て一緒に参加される方を募集します。
カテゴリ・Gym Workでお会いしましょう。
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by takekoyama | 2005-01-26 21:34 | Gym Work | Comments(3)
Commented by ゆきこ at 2005-01-27 17:12 x
ん・ん・ん・・・?
こ・・・この黄色の物体はもしかして・・・?
①飢餓に備えたエネルギー源
②余剰エネルギーの蓄え
③衝撃から身体を守る
④体温保持
⑤生活習慣病を誘発する
・・・モノですか???
ついでに、アチキのお腹のあたりにも冬眠しないっつうのに蓄えられていたりする・・・(大汗)

うわ~~っ!!明日も脂肪を燃焼させてこなくちゃっ。

・・・ということで、参加しますに○です。。。(笑)

Commented by たけぇ~ at 2005-01-27 22:42 x
放送が終了して朝の4時半。車を飛ばして家には5時過ぎ。
Beerを一本”ポン”と開け飲む。さすが仕事の後の一杯。うまい。
毎年、いつもならここから始まる大レース。冷蔵庫の中をあさりまくり、
NHKの夜7時のニュースを衛星で見ながら太陽があがって来る頃、
ベットに入るのだけど一本で終了。歯磨きして寝ました。
そして朝8時には起きて行動を開始。今朝も忙しいジム、練習、
PGAマーチャンダイズショウへ行くつもり。

ゆきこさま
黄色の物体凄いでしょ。僕のジムの目立つところにどかん!っと置いて
あります。嫌でも、、、、それを見て笑います。大切にお腹の周りに、、、
貯めておきたいって、、、、うそです。
なくしましょう。お互いに。???付いていますか?本当に??
Commented by ゆういち at 2005-01-29 19:13 x
精密検査(MRI)がんばりましたもんね。(笑)